Щоденне виховання дитини з інвалідністю – це марафон на виживання, де батьківська відповідальність часто перевищує наявні внутрішні ресурси. В Охтирці знайшли спосіб підтримати тих, хто звик віддавати всі сили іншим, але забуває про себе.
На базі міського центру комплексної реабілітації для дітей з інвалідністю відбулася психоедукативна зустріч, присвячена темі подолання виснаження. Організація заходу стала можливою завдяки злагодженій роботі мерії Охтирки, управління соціальної політики та залученню фахівців благодійного фонду «Рокада». Запрошена психологиня Ольга Мартиненко допомогла учасникам розібратися, чому в умовах війни тривожність стає хронічною та як саме наша психіка реагує на постійні страхи.
«Бути батьками – це складна робота, адже щодня ти мусиш «робити» не лише дитину, а й самого себе», – зазначають організатори, підкреслюючи подвійне навантаження на сім’ї, що виховують дітей з особливими потребами.
Формат круглого столу дозволив відійти від сухої теорії до живої практики. У дружній атмосфері, де кожен міг бути почутим, батьки опановували конкретні інструменти самодопомоги:
- Дієві техніки швидкого заспокоєння під час стресу.
- Методи виявлення перших ознак фізичного та емоційного вигорання.
- Міні – інструменти для щоденного відновлення особистого ресурсу.
Такі ініціативи створюють необхідний безпечний простір. Це не просто навчання, а можливість для батьків отримати ментальну підтримку та знання, які допоможуть їм залишатися опорою для своїх дітей у часи невизначеності.
Залишити коментар